Vestibüler sistem, iç kulağımızda yer alan reseptörlerden oluşan bir sistemdir. Bu reseptörler başın hareketleri ve konumu ile ilgili bilgiyi sinir sistemine taşır. Dışarıdan ve vücudumuzdan gelen her türlü hareket ile ilgili bilgiyi içeren, yorumlayan ve derecelendirip düzenleyen sistemdir. Bu düzenleme sonrasında bilgiler işitme, görme, kuvvet veya kaslarımızın fonksiyonu için gerekli şekilde kullanılır.
Hareketlerimiz sırasında dengeyi,hızımızı ve gücümüzü ayarlamamıza yardımcı olan ve tüm bu hareketlerin akış halinde olmasını, yani motor planlamayı ve koordinasyonu sağlayan sistem vestibüler sistemdir.
Karşıdan gelen topu tam zamanında yakalamamızı sağlayan, bize hızla yaklaşan tehlikeli cisimden zarar görmeden kaçmamızı sağlayan, sallanan bir salıncak üzerinde düşmeden durmamızı sağlayan veya hızla giden bir arabadayken bile yolu izlememizi, takip etmemizi sağlayan sistemdir.
Yaptığımız tüm vestibüler sistem kuvvetlendirme çalışmalarıyla bireyler farklı yüzeylerde ve durumlarda postürlerini bozmadan durabiliyor, ince motor beceri gerektiren işlerde el-göz koordinasyonu sağlayabiliyor ve birisi seslendiğinde durup dönüp bakabilecek beceri seviyesine ulaşıyorlar.
